Non serve un filtro per brillare: la costruzione dell’autostima nell’era dell’immagine digitale

L'adolescenza è, per definizione, la stagione dei grandi interrogativi: "Chi sono?", "Vado bene così?". In questa delicata fase di costruzione dell'identità, il corpo diventa il palcoscenico principale su cui si gioca la partita dell'autostima. Tuttavia, oggi questo palcoscenico è invaso da standard estetici digitali che non sono solo alti, ma strutturalmente irraggiungibili.

In collaborazione con il Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi (CNOP), il progetto NeoConnessi si arricchisce di un nuovo percorso dedicato all’educazione psicologica al digitale. All'interno di una serie di tre approfondimenti focalizzati sulle tematiche più attuali e urgenti del panorama giovanile, si inserisce il contributo video 'Non serve un filtro per brillare'. Lo strumento è stato concepito per offrire ai docenti una cornice interpretativa di stampo psicologico, configurandosi come una risorsa capace di innescare dibattiti e riflessioni profonde in classe, essenziali per accompagnare studentesse e studenti verso la maturazione di un'autostima solida e 'de-digitalizzata'.

Il peso del confronto invisibile

Dal punto di vista psicologico, il costante bombardamento di immagini manipolate non si limita a proporre modelli di bellezza, ma altera la percezione stessa della realtà. Il confronto sociale, naturale in questa fascia d’età, si sposta su un terreno asimmetrico: ragazzi e ragazze confrontano la propria complessità quotidiana (fatta anche di fragilità e imperfezioni) con il "feed" altrui, che è per natura una selezione curata e spesso artefatta.

Questa dinamica può alimentare:

• Dismorfismo digitale: una distorsione della propria immagine corporea influenzata dall’uso dei filtri.
• Dipendenza dal feedback esterno: una fragilità dell'Io che si stabilizza solo attraverso la validazione sociale (like e commenti).
• Senso di inadeguatezza cronico: la sensazione di non poter mai aderire a standard che, di fatto, non esistono nel mondo reale.

Il ruolo del docente nella decostruzione dei modelli digitali

In un contesto globale in cui clinici, pediatri e policy makers interrogano con urgenza l’impatto dei social media sulla salute mentale, la scuola è chiamata a una sfida complessa. L’obiettivo non è alimentare una sterile contrapposizione verso le piattaforme digitali, un approccio che spesso genera chiusura e reattività in ragazze e ragazzi senza produrre reali benefici, ma piuttosto promuovere un cambiamento consapevole di abitudini e comportamenti. 

Utilizzare questo video in classe, contribuisce ad attivare una riflessione profonda utile per:

• Decostruire l’industria della perfezione. Svelare i meccanismi di editing dietro i contenuti online per restituire realtà alla percezione estetica.
• Spostare l’asse del valore. Incoraggiare gli studenti a investire sulle proprie qualità intrinseche (creatività, empatia, resilienza) che non necessitano di mediazione digitale per essere riconosciute.
• Incentivare l’auto-gentilezza. Promuovere un dialogo interiore più accogliente, contrastando la tendenza al giudizio severo verso il proprio aspetto.

Uno strumento per la didattica e il benessere

Il video ‘Non serve un filtro per brillare’ nasce come risorsa per l’Educazione Civica e il benessere scolastico. È un punto di partenza per aprire un dibattito in classe che non sia percepito come una lezione calata dall'alto, ma come un'occasione di riflessione condivisa sulla propria unicità.

Invitiamo il corpo docenti a utilizzare questi materiali per supportare i propri studenti e le proprie studentesse nel riconoscere che la bellezza autentica risiede nella propria singolarità e che, per brillare davvero, non è necessario alcun filtro.

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Estratto del video-approfondimento realizzato con il CNOP. Il video completo e i relativi strumenti didattici sono riservati agli utenti registrati a Scuola.net.